2026 年 4 月，中國正式發布首份國家級共識文件：《NAD⁺ 在衰老相關疾病中的作用與臨床應用中國專家共識（2026 年版）》.

本共識由中華醫學會老年醫學分會牽頭，聯合衰老醫學、代謝性疾病、心血管疾病及神經病學領域的頂尖專家共同制定，是中國首份針對 NAD⁺ 及其前驅物（如 NMN 和 NR）應用建立標準化臨床指導的里程碑式文件，同時提供了分級推薦與循證給藥策略。

該共識的發布填補了中國 NAD⁺ 抗衰老干預臨床指導的重大空白，標誌著從「盲目補充」邁向循證與精準應用的新時代。

今天，我們就以最清晰、最實用的方式，為您解讀這份重要共識的核心要點。

第一部分

專家共識核心要點：

NAD⁺ 水平下降是衰老與慢性疾病背後的「總開關」

最新發布的 2026 年中國專家共識明確得出以下幾項關鍵結論：

• 隨著年齡增長，人體大腦、心臟、肝臟、骨骼肌等組織中的 NAD⁺ 水平會顯著下降，降幅約為 10%–50%。這被認為是跨物種衰老的普遍標誌。
• NAD⁺ 缺乏與幾乎所有重大年齡相關疾病直接相關，包括代謝性疾病、心血管疾病、神經退行性疾病、肌少症及癌症。
• 補充 NAD⁺ 可能有助於改善代謝、保護心臟功能、減緩肌肉流失、支持化療保護及增強神經功能，同時整體安全性良好，不良反應輕微且可控。

簡而言之：
如果您希望延緩衰老並降低慢性疾病風險，維持細胞內 NAD⁺ 水平至關重要。

第二部分

NAD⁺ 該如何補充？

臨床研究已確立三條科學途徑

該共識明確推薦三種提升體內 NAD⁺ 水平的主要策略：

（1）靜脈或肌肉注射藥用級 NAD⁺

此方法推薦用於特定臨床條件下的快速補充。直接給藥可繞過代謝瓶頸，顯著提升循環 NAD⁺ 水平。

（2）口服 NAD⁺ 前驅物（如 NMN 和 NR）

此途徑適用於日常健康管理及一般人群。共識特別強調了這類前驅物在便利性與長期維持方面的優勢。

（3）生活方式干預

規律運動與均衡營養可透過提升 NAMPT 活性來促進內源性 NAD⁺ 合成。共識甚至強調了一個簡單原則：

「運動是天然且高效的 NAD⁺ 增強劑。」

在上述途徑中，NAD⁺ 前驅物因其安全性、便利性及生物利用度，已成為抗衰老與日常保健的主流選擇。

第三部分

核心推薦一覽

（最實用總結）

（1）代謝性疾病

補充 NAD⁺ 可能有助於改善胰島素敏感性、調節脂質代謝並降低低密度脂蛋白（LDL）水平，對脂肪肝、糖尿病等疾病具有潛在益處。

（2）心血管疾病

• 冠狀動脈疾病／心肌梗塞：
  NAD⁺ 注射治療可能改善心臟功能並抑制心肌重構，整體有效率優於對照組。
• 心臟衰竭：
  短期靜脈補充 NAD⁺ 可能顯著改善左心室射血分數（LVEF）、心臟功能指標及抗氧化能力。

（3）肌少症

補充 NAD⁺ 可能有助於提升肌力與肌肉量，同時減緩年齡相關的肌肉退化。

（4）神經退行性疾病

補充 NAD⁺ 可能對帕金森氏症患者的運動症狀提供輕度改善。
然而，針對阿茲海默症的臨床證據仍不足。

（5）癌症治療支持

注射用輔酶 I 可能降低化療引起的白血球減少症發生率，並可能透過增強抗腫瘤免疫反應來抑制腫瘤生長。

以上僅為共識中的部分精選推薦。

第四部分

結論：抗衰老並非玄學，而是科學

2026 年中國首份 NAD⁺ 專家共識的發布，正式將 NAD⁺ 從實驗室推向臨床一線。它清楚表明，NAD⁺ 不僅僅是「抗衰老潮流」，更是參與細胞能量代謝、健康衰老與慢性疾病預防的關鍵分子。

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