骨骼也能「逆齡」？NMN 搭配芹菜素組合備受矚目！
隨著全球人口老化，肌肉骨骼系統的退化性變化（如骨關節炎、骨質疏鬆與肌少症）嚴重影響老年人的生活品質。走路腿軟、爬樓梯困難、關節發出聲響、彎腰起身不便……這些從來不只是「老了」的徵兆，而是 “細胞老化 + NAD+ 代謝崩潰的核心訊號”。近日，蘇州大學附屬第一醫院等單位的研究團隊，在國際頂尖期刊 <Aging Cell>上發表了一項突破性的抗衰老研究。基於「開源節流」的原則，他們首創了 NMN + 芹菜素（Apigenin）** （簡稱 「N+A 方案」）的聯合療法。在動物實驗中，此方案成功逆轉了肌肉骨骼系統的老化。這種「雙管齊下」的策略不僅 “effectively stabilizes the body's NAD+ reserves” ，更能 在細胞層面延緩衰老，恢復肌肉與骨骼的再生能力.
第一部分
肌肉骨骼系統老化與 NAD+ 代謝失衡密切相關
在老化身體中， 軟骨、骨骼與肌肉—which should work in harmony—often decline simultaneously: joint cartilage wears down, bone density rapidly decreases, 和 muscles atrophy year by year. These are commonly known as osteoarthritis, osteoporosis, 和 sarcopenia. The core root of all this lies within a key molecule: NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）.NAD+ is the cell's "energy core + anti-aging master switch," responsible for cellular energy production, DNA repair, 和 suppressing aging phenotypes. However, with increasing age, NAD+ levels face two major crises:-合成減少： The body's ability to produce NAD+ significantly declines, leading to "severe shortage" in production.-消耗激增： 過度活躍的 NAD+ 消耗酶迅速分解 NAD+。透過單細胞定序，研究證實： 老化骨骼、軟骨與肌肉組織中的 NAD+ 含量大幅下降，且與 NAD+ 代謝相關的基因普遍表現下調。這直接導致細胞能量不足、骨骼前驅細胞衰老與失活，最終引發肌肉骨骼系統廣泛的退化性疾病。
△ 圖 2：老化的肌肉骨骼系統與 NAD 代謝受損及 NAD 含量下降密切相關
簡單來說： NAD+ depletion → cells become senescent 和 inactive → musculoskeletal system collapses.**若未從根本解決 NAD+ 失衡問題，僅補充鈣質、葡萄糖胺或鍛鍊肌肉，終究事倍功半。
第二部分
「N+A」方案：增產與節流並行，高效維持 NAD+ 儲備
Given that NAD+ decline has two main causes—insufficient synthesis 和 excessive consumption—the smartest strategy is to tackle both issues simultaneously. The researchers proposed a combination regimen called "N+A":- N (NMN): Increasing Production — Powering NAD+ Synthesis - NMN 是 NAD+ 的直接前驅物。進入體內後，它會迅速轉化為 NAD+，如同為細胞 NAD+ 儲備「快速充電」，解決「合成不足」的問題。- A (Apigenin): Reducing Consumption — Preventing NAD+ Waste - 芹菜素是 NAD+ 消耗酶 CD38 的天然抑制劑。它能精準抑制過度活躍的消耗酶，減少 NAD+ 的不必要分解，解決「消耗過度」的問題。
△ 圖 3：N+A 促進老化過程中的肌肉骨骼再生
此組合具有顯著的協同效應：- 僅用 NMN = 只充電不節流，NAD+ 仍易流失；- N+A 雙重協同 = 快速充電生產同時保留儲備，最大化 NAD+ 儲備！Both cellular 和 animal experiments confirmed that the N+A regimen's effect on raising NAD+ levels 和 optimizing the NAD+/NADH ratio is 遠優於單獨使用 NMN 或芹菜素，是維持 NAD+ 儲備的最佳方案。
第三部分
促進三系分化，重建肌肉骨骼穩態
那麼，提升 NAD+ 含量的實際效果為何？研究人員在細胞實驗中驚喜地發現， N+A 方案能顯著促進三種關鍵前驅細胞的分化：- Chondrogenic precursors → 分化為健康的軟骨細胞，分泌膠原蛋白與蛋白聚醣，修復磨損的關節「避震器」。- Osteogenic precursors → 分化為成熟的成骨細胞，促進鈣結節沉積，增加骨密度，使骨骼更強健。- Myogenic precursors → 分化為肌纖維，形成更粗的肌管，逆轉肌肉萎縮，恢復力量。研究在老齡小鼠中獲得成果：口服 N+A 方案後，小鼠表現出 軟骨退化減少、骨量顯著恢復、肌肉萎縮明顯改善。牠們的運動能力、握力、移動距離與速度均全面提升，完全克服了與老化相關的行動限制。
△ 圖 4：口服 N+A 可預防 20 個月大老齡小鼠的軟骨損傷、骨流失與肌肉萎縮
簡而言之： N+A doesn't just fight aging; it directly rebuilds the musculoskeletal system, making the body "steadier on its frame, stronger in its muscles, 和 more agile in its joints."
第四部分
SIRT3 依賴機制與腸道代謝物 PHS 的間接貢獻
為何 N+A 方案能達到如此全面的抗衰老效果？研究深入揭示了兩條核心路徑，提供了完整的科學依據：-Core Pathway: SIRT3 — The Direct Executor of NAD+ Anti-Aging - N+A 穩定 NAD+ 含量後，會直接活化 粒線體去乙醯化酶 3（SIRT3）： SIRT3 以 NAD+ 為燃料，促進細胞去乙醯化修飾， 從源頭抑制衰老表型、修復粒線體功能，並抑制細胞衰老.
△ 圖 5：N+A 配方透過粒線體 SIRT3 依賴性機制緩解肌肉骨骼衰老
透過基因剔除實驗，研究證實若缺乏 SIRT3，N+A 的抗衰老與修復效果會顯著減弱，確認了 SIRT3 是 NAD+ 在肌肉骨骼健康中發揮保護作用的關鍵介質。- Indirect Pathway: Gut Microbiota → PHS — The Hidden Ally for Systemic Anti-Aging - 口服 N+A 的另一項 額外益處是其能夠 調節腸道菌群，顯著增加兩類有益菌屬的豐度： Coriobacteriaceae_UCG-002 和 Ruminococcus。這些有益細菌能加速 植物鞘胺醇（PHS）的合成。此代謝物進一步緩解與年齡相關的退化性變化，並與 N+A 協同作用，透過「腸道-骨骼／肌肉軸」實現全身抗衰老。
△ 圖 6：N+A 配方透過調節腸道菌群延緩組織衰老並促進再生能力
這最終形成一條完整的鏈條： "NAD+ elevation → SIRT3 activation + Gut microbiota optimization → Dual anti-aging effects → Musculoskeletal regeneration."
第五部分
結論：科學應用，選擇高品質 NMN 至關重要
這項頂級期刊研究明確告訴我們： 提升 NAD+ 儲備是促進肌肉骨骼再生、對抗年齡相關退化性疾病的關鍵策略，而 N+A 方案（NMN + 芹菜素）具有很高的臨床轉譯潛力。為落實這些科學發現， 高品質 NMN 是不可或缺的核心成分。作為 NMN 領域的研發級原創廠商，Bontac 多年來持續投入 NAD+ 相關原料研發，並運用其全球領先的 全酶法技術，生產出高純度、高活性、高安全性的 NMN，符合全球頂尖科研團隊的研究標準，將頂級期刊的抗衰老成果轉化為日常可及的健康防護。抗衰老從來不是盲目跟風，而是 跟隨頂尖研究、選擇正確成分、運用科學組合。保留 NAD+、穩定肌肉與骨骼，才是讓自己老得更慢、更健康、更有生活品質的方式。
參考文獻：
Yu, J., M.Hou, Y.Deng, et al. 2026. “Double-Pronged NAD Preservation: Delaying Cellular Senescence 和 Initiating Musculoskeletal Regeneration.” Aging Cell25, no. 4: e70468. https://doi.org/10.1111/acel.70468.
第一部分
肌肉骨骼系統老化與 NAD+ 代謝失衡密切相關
在老化身體中， 軟骨、骨骼與肌肉—which should work in harmony—often decline simultaneously: joint cartilage wears down, bone density rapidly decreases, 和 muscles atrophy year by year. These are commonly known as osteoarthritis, osteoporosis, 和 sarcopenia. The core root of all this lies within a key molecule: NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）.NAD+ is the cell's "energy core + anti-aging master switch," responsible for cellular energy production, DNA repair, 和 suppressing aging phenotypes. However, with increasing age, NAD+ levels face two major crises:-合成減少： The body's ability to produce NAD+ significantly declines, leading to "severe shortage" in production.-消耗激增： 過度活躍的 NAD+ 消耗酶迅速分解 NAD+。透過單細胞定序，研究證實： 老化骨骼、軟骨與肌肉組織中的 NAD+ 含量大幅下降，且與 NAD+ 代謝相關的基因普遍表現下調。這直接導致細胞能量不足、骨骼前驅細胞衰老與失活，最終引發肌肉骨骼系統廣泛的退化性疾病。
△ 圖 2：老化的肌肉骨骼系統與 NAD 代謝受損及 NAD 含量下降密切相關
簡單來說： NAD+ depletion → cells become senescent 和 inactive → musculoskeletal system collapses.**若未從根本解決 NAD+ 失衡問題，僅補充鈣質、葡萄糖胺或鍛鍊肌肉，終究事倍功半。
第二部分
「N+A」方案：增產與節流並行，高效維持 NAD+ 儲備
Given that NAD+ decline has two main causes—insufficient synthesis 和 excessive consumption—the smartest strategy is to tackle both issues simultaneously. The researchers proposed a combination regimen called "N+A":- N (NMN): Increasing Production — Powering NAD+ Synthesis - NMN 是 NAD+ 的直接前驅物。進入體內後，它會迅速轉化為 NAD+，如同為細胞 NAD+ 儲備「快速充電」，解決「合成不足」的問題。- A (Apigenin): Reducing Consumption — Preventing NAD+ Waste - 芹菜素是 NAD+ 消耗酶 CD38 的天然抑制劑。它能精準抑制過度活躍的消耗酶，減少 NAD+ 的不必要分解，解決「消耗過度」的問題。
△ 圖 3：N+A 促進老化過程中的肌肉骨骼再生
此組合具有顯著的協同效應：- 僅用 NMN = 只充電不節流，NAD+ 仍易流失；- N+A 雙重協同 = 快速充電生產同時保留儲備，最大化 NAD+ 儲備！Both cellular 和 animal experiments confirmed that the N+A regimen's effect on raising NAD+ levels 和 optimizing the NAD+/NADH ratio is 遠優於單獨使用 NMN 或芹菜素，是維持 NAD+ 儲備的最佳方案。
第三部分
促進三系分化，重建肌肉骨骼穩態
那麼，提升 NAD+ 含量的實際效果為何？研究人員在細胞實驗中驚喜地發現， N+A 方案能顯著促進三種關鍵前驅細胞的分化：- Chondrogenic precursors → 分化為健康的軟骨細胞，分泌膠原蛋白與蛋白聚醣，修復磨損的關節「避震器」。- Osteogenic precursors → 分化為成熟的成骨細胞，促進鈣結節沉積，增加骨密度，使骨骼更強健。- Myogenic precursors → 分化為肌纖維，形成更粗的肌管，逆轉肌肉萎縮，恢復力量。研究在老齡小鼠中獲得成果：口服 N+A 方案後，小鼠表現出 軟骨退化減少、骨量顯著恢復、肌肉萎縮明顯改善。牠們的運動能力、握力、移動距離與速度均全面提升，完全克服了與老化相關的行動限制。
△ 圖 4：口服 N+A 可預防 20 個月大老齡小鼠的軟骨損傷、骨流失與肌肉萎縮
簡而言之： N+A doesn't just fight aging; it directly rebuilds the musculoskeletal system, making the body "steadier on its frame, stronger in its muscles, 和 more agile in its joints."
第四部分
SIRT3 依賴機制與腸道代謝物 PHS 的間接貢獻
為何 N+A 方案能達到如此全面的抗衰老效果？研究深入揭示了兩條核心路徑，提供了完整的科學依據：-Core Pathway: SIRT3 — The Direct Executor of NAD+ Anti-Aging - N+A 穩定 NAD+ 含量後，會直接活化 粒線體去乙醯化酶 3（SIRT3）： SIRT3 以 NAD+ 為燃料，促進細胞去乙醯化修飾， 從源頭抑制衰老表型、修復粒線體功能，並抑制細胞衰老.
△ 圖 5：N+A 配方透過粒線體 SIRT3 依賴性機制緩解肌肉骨骼衰老
透過基因剔除實驗，研究證實若缺乏 SIRT3，N+A 的抗衰老與修復效果會顯著減弱，確認了 SIRT3 是 NAD+ 在肌肉骨骼健康中發揮保護作用的關鍵介質。- Indirect Pathway: Gut Microbiota → PHS — The Hidden Ally for Systemic Anti-Aging - 口服 N+A 的另一項 額外益處是其能夠 調節腸道菌群，顯著增加兩類有益菌屬的豐度： Coriobacteriaceae_UCG-002 和 Ruminococcus。這些有益細菌能加速 植物鞘胺醇（PHS）的合成。此代謝物進一步緩解與年齡相關的退化性變化，並與 N+A 協同作用，透過「腸道-骨骼／肌肉軸」實現全身抗衰老。
△ 圖 6：N+A 配方透過調節腸道菌群延緩組織衰老並促進再生能力
這最終形成一條完整的鏈條： "NAD+ elevation → SIRT3 activation + Gut microbiota optimization → Dual anti-aging effects → Musculoskeletal regeneration."
第五部分
結論：科學應用，選擇高品質 NMN 至關重要
這項頂級期刊研究明確告訴我們： 提升 NAD+ 儲備是促進肌肉骨骼再生、對抗年齡相關退化性疾病的關鍵策略，而 N+A 方案（NMN + 芹菜素）具有很高的臨床轉譯潛力。為落實這些科學發現， 高品質 NMN 是不可或缺的核心成分。作為 NMN 領域的研發級原創廠商，Bontac 多年來持續投入 NAD+ 相關原料研發，並運用其全球領先的 全酶法技術，生產出高純度、高活性、高安全性的 NMN，符合全球頂尖科研團隊的研究標準，將頂級期刊的抗衰老成果轉化為日常可及的健康防護。抗衰老從來不是盲目跟風，而是 跟隨頂尖研究、選擇正確成分、運用科學組合。保留 NAD+、穩定肌肉與骨骼，才是讓自己老得更慢、更健康、更有生活品質的方式。
參考文獻：
Yu, J., M.Hou, Y.Deng, et al. 2026. “Double-Pronged NAD Preservation: Delaying Cellular Senescence 和 Initiating Musculoskeletal Regeneration.” Aging Cell25, no. 4: e70468. https://doi.org/10.1111/acel.70468.
